DATE:2019-11-20Publisher:健康食品
说起健康食品,人们或许会想到一些保健类的食品,但是实际上在人们日常生活当中的一些普通食品本身就是健康食品。
健康食品是指植物经过生产加工制作之后,将其所富含的元素发挥出来的食品,比如说果蔬制品以及豆制品,都是属于健康食品。
在果蔬食品当中富含有丰富的维生素、无机盐、生物酶以及植物纤维,是人类膳食当中非常重要的组成部分,人类每天都需要摄取足够的果蔬食品,维持人体的需求。
豆制品当中所含有人体所需要的氨基酸和动物蛋白,同时还富含有钙、磷、铁等矿物质,含有维生素B1、B2;豆制品当中不含有胆固醇,是平衡膳食的一个重要的组成部分。
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