备受推崇的欧米茄

  欧米茄对于大多数人来说，代表的就是一个化学元素，但是实际上欧米茄还是一个对人体非常重要的营养品。加拿大政府就曾经向25-49岁的国民建议每天服用大约1.5克的欧米茄3多元不饱和脂肪酸;美国卫生营养部门也同意，每天都要有3克的欧米茄3的吸收量;世界卫生组织建议成年人应当每天补充相应的欧米茄3。

  之所以会这么推崇欧米茄3，除了欧米茄3本身所具有的优势之外，还因为欧米茄3并不能够在人体当中存储，它会随时流失，也正是因为这样，所以就需要人类每天补充相应的欧米茄3。

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